Aprenda sobre como mindfulness pode te ajudar a trabalhar melhor
Quais os benefícios do Mindfulness Organizacional e como acabar com a improdutividade no ambiente de trabalho
A importância do Mindfulness no trabalho
Você já parou para pensar que metade do seu tempo é desperdiçada com coisas inúteis? Pois, imagine um método que aumente a produtividade do seu time em mais de 50%. Então, o Mindfulness no trabalho é o método de aprendizagem que faz isso. Primeiramente, em uma organização, o foco e a produtividade são muitas vezes um desafio. Ainda mais quando se trata de profissionais da área comercial.
Sendo assim, é importante saber como implementar Mindfulness Organizacional na sua empresa. Além do mais, o Mindfulness ajuda no Desenvolvimento Pessoal. Assim, é importante aprender como ter foco e produtividade no dia a dia através dessa técnica revolucionária.
Como você pode aumentar a produtividade do seu time? Você precisa de ferramentas que eles possam utilizar sempre. Então, imagine ter uma ferramenta que te ajuda a melhorar a produtividade dos seus colaboradores em questão de minutos. Logo, o Mindfulness é exatamente isso. Pois, sabemos que sua empresa fica sobrecarregada com os problemas da vida pessoal dos funcionários, com a gestão de um time e o mau clima organizacional. Portanto, você precisa fazer algo urgente para mudar esse cenário.
Logo, a resposta é simples: Mindfulness Organizacional. Por que este é um programa que vai permitir a todos da sua equipe alcançar maior produtividade e foco no trabalho. Receba uma proposta aqui.Como aplicar o mindfulness e programa de integração mente e corpo
Sumariamente, muitas empresas estão se interessando pelo mindfulness. Contudo, saiba que não é fácil implementar essa prática, pois é preciso ter um especialista para ajudar.Então, imagine ter um método simples que te ensina passo-a-passo como implementar o mindfulness na sua empresa, gerando maior qualidade de vida e produtividade. Por isso, eu criei um programa anual para times de até 50 pessoas para aplicar o mindfulness organizacional de forma simples e barata.Você quer ser mais produtivo e estar melhor na sua vida pessoal e profissional?
De antemão, estamos vivendo em uma sociedade extremamente estressante e competitiva. Antes de mais nada, cada vez mais as pessoas estão perdendo o foco da vida real e do bem estar pessoal. Assim, o mindfulness é um conceito que ajuda a melhorar o foco, a concentração, a tranquilidade e o bem-estar emocional. Logo, aprenda como implantar o mindfulness organizacional na sua empresa com as sessões de mindfulness do LIPE HC.Exemplos de como usar mindfulness em seu trabalho
Você acha que não tem tempo para se conectar com sua mente? Como você pode descansar quando tem a pressão de garantir que as atividades do dia sejam feitas e que os clientes sejam acolhidos da melhor maneira possível?
Use mindfulness para desacelerar e descansar sua mente. Ou seja, este é um exercício sofisticado e poderoso que vai te ajudar a se conectar com você mesmo.
Economize ao invés de contratar coaches caros. Desta forma, com apenas alguns minutos diários você vai conseguir se beneficiar das mesmas técnicas utilizadas em centros de saúde nos mais diversos processos terapêuticos.
A mente e o corpo estão interligados e existem um monte de técnicas que podem ser utilizadas para melhorar a performance do seu corpo no ambiente de trabalho.
Os resultados já são comprovados pela comunidade científica e por milhares de cases ao redor do mundo , disponíveis no Youtube, Facebook, Instagram e muitos outros canais.
Com as sessões de mindfulness no seu trabalho você vai conseguir liberar o estresse, focar mais nas atividades, estar presente, ter mais atenção, produzir mais e se relacionar melhor.
Você sofre de stress? Você precisa desarmar seu cérebro antes de entrar no trabalho? A solução é simples: a prática da meditação de atenção plena, ou seja, o mindfulness. Em outras palavras, o Sistema Mindfulness foi criado para te ajudar a ter uma mente mais leve e um corpo mais relaxado. Portanto, se você ainda duvidar do poder da prática da meditação, veja os resultados de pesquisas científicas que milhares de pessoas estão obtendo com o Sistema Mindfulness aplicado ao trabalho.
O que você pode esperar de uma prática de mindfulness em sua vida profissional
Você gasta horas em reuniões e reuniões e se sente sobrecarregado e ansioso demais. A princípio, essas sessões de mindfulness de 45 minutos por dia ajudarão você a ter qualidade de vida durante todo o dia e também levarão sua produtividade para uma nova dimensão. Além disso, com estas sessões de mindfulness aplicadas ao trabalho, você conseguirá produzir mais, ter saúde mental, bem-estar e qualidade de vida em sua vida profissional.
Por fim, não tenha medo de tentar esta ferramenta porque ela tem um custo muito baixo comparado aos benefícios que ela pode trazer para sua vida! Então adquira essas sessões de mindfulness para equipes de trabalho!
Você já pensou ser capaz de trazer equilíbrio e qualidade de vida para sua vida profissional? O Mindfulness aplicado ao trabalho pode lhe trazer mais foco, mais produtividade e menos estresse no seu emprego. Assim, em sua vida profissional, o Mindfulness também é capaz de lhe trazer mais qualidade de vida, bem-estar, saúde mental e equilíbrio e disposição. Desta forma, para conseguir isso, só é necessário participar de algumas sessões de mindfulness para já sentir os primeiros efeitos.
Clique aqui agora mesmo e conheça as evidências científicas e outros benefícios do Mindfulness no trabalho.Dicas para aumentar sua produtividade e se tornar um profissional mais focado
1. O que você faz durante o dia? Seja honesto. A melhor maneira de aumentar sua produtividade é parar de fazer tanta coisa não produtiva. Se você conseguir fazer isso, produtividade parece ser um caminho muito mais fácil de seguir. Tudo bem, mas como você diz a alguém que você está disposto a fazer coisas mais produtivas? O mindfulness vai ajudar você a tomar essa decisão.
2. O excesso de atividades nos impede de realizar nossas tarefas com a eficiência desejada. É natural que haja um excesso de demandas em nossas vidas. No entanto, o que muitos profissionais fazem é encontrar maneiras de se distrair. Evite a distração.
3. Quando você pensa em produtividade, você pensa na sua colocação, no número de horas que você passa no escritório, no seu índice de produtividade e no trabalho em equipe. Mas, em outro nível, você também deve pensar no seu estado mental. Busque um estado mental equilibrado; o mindfulness ajuda bastante.
4. Não trabalhe demais. Respeite seu corpo. Muitas pessoas trabalham e trabalham até cansarem, mas não conseguem se concentrar no que precisam fazer. Isso pode levar a erros e quando você está tentando criar algo novo, pode ser muito difícil trabalhar até a exaustão. É preciso se esforçar mais para manter seus pensamentos focados no trabalho. Como fazer isso? Muitos curiosos também se perguntam o que é mindfulness e como funciona.
5. Desenvolver habilidades de produtividade e se tornar um profissional mais focado no trabalho são importantes para que você consiga fazer mais por menos tempo. Isso significa que você pode aproveitar melhor seu tempo livre para fazer coisas mais prazerosas. As sessões de atenção plena são ótimas para desenvolver essas habilidades.
Referências Bibliográficas
https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12051
https://www.dinamize.com.br/blog/palavras-de-transicao/
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